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Artigos, novidades e curiosidades sobre Aromaterapia Clínica Integrativa
por Miguel Miranda Rebelo
Óleos Vegetais na Aromaterapia
Quando pensamos em Aromaterapia, os óleos essenciais geralmente ocupam o centro das atenções. No entanto, os óleos vegetais, também desempenham um papel fundamental nesse universo terapêutico e são uma parte muito importante do estudo dos óleos essenciais. Muito mais do que simples veículos para diluir os óleos essenciais, os óleos vegetais são ricos em vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) e ácidos gordos, princípios ativos que nutrem, protegem e equilibram a pele, potencializando os efeitos dos óleos essenciais.

Os óleos essenciais evaporam à temperatura ambiente e são muito concentrados. Por essas mesmas especificidades é necessário diluí-los em óleos vegetais, também conhecidos como óleos bases ou óleos carreadores, menos ativos, para poder aplicá-los na pele em massagens de forma a que possam deslizar e penetrar na pele, sem causar nenhuma irritação ou alergia.


Na Aromaterapia, como mencionado anteriormente o que se usa para diluir os óleos essenciais são os óleos vegetais, ou óleos base, ou óleos carreadores. Os óleos vegetais são obtidos por Primeira pressão a frio, são de rápida absorção pela pele e devem ser biológicos.
Obtidos por primeira pressão a frio, significa que os óleos foram extraídos sem o uso de calor ou solventes químicos, apenas pela prensagem mecânica das sementes ou frutos. A "primeira pressão" garante que é a extração inicial e mais pura, preservando melhor as vitaminas e propriedades terapêuticas dos óleos vegetais.
Eles são as bases perfeitas para fazer sinergias com Óleos essenciais.


5 exemplos de óleos vegetais e suas propriedades:


-Amêndoas doces:
É um óleo universal para a pele devido às suas propriedades de biocompatibilidade com a pele. É suave, calmante, nutre e penetra bem na pele. É rico em proteínas e vitaminas A, B1, B2, B6, D e um pouco de vitamina E. É extremamente nutritivo, especialmente se for usado com regularidade. Pode ser usado com segurança em crianças. Tem poder de cicatrização e anti-inflamatório. Contem ácido linoleico e suaviza a pele seca e as áreas irritadas. Utilizado em Eczema, dermatite e psoríase.

-Argan: É um óleo raro e precioso. Utilizado na indústria farmacêutica, cosmética e alimentar. Adequado a peles oleosas. Ajuda no rejuvenescimento da pele. Útil no reumatismo e acne juvenil. Bom para cabelos secos, sem brilho e quebradiços e unhas quebradiças. Muito bom para equilíbrio das peles secas e desidratadas e para prevenir o envelhecimento (sol e stress). Utilizado em dermatites.

-Azeite: É um óleo cheio de vitaminas, proteínas e minerais, tem uma ação regenerante sobre a pele. Nutritivo, refrescante e sedativo, penetra muito bem na pele. Muitas vezes é rejeitado devido ao seu cheiro, no entanto podemos nesse caso usar o azeite desodorizado e ao juntar óleos essenciais não se nota o cheiro característico do azeite.

-Grainha de uva: Tem odor neutro com uma textura leve e acetinada por mesmo esse motivo é usado como óleo base para muitos cremes e loções. Usado no tratamento de estrias e celulite. É bom para peles oleosas e com tendência acneica. Restaura o colagénio e promove o rejuvenescimento da pele.

-Rícinio: É bastante espesso com uma textura muito densa, ao ponto de ficar muito pegajoso. Muito utilizado no crescimento capilar, tem resultados fantásticos. Dissolve queloides e verrugas. É um poderoso emoliente e é analgésico e anti-inflamatório.


Embora os óleos essenciais recebam grande destaque na Aromaterapia, os óleos vegetais são igualmente indispensáveis. São aliados terapêuticos que complementam e potencializam os benefícios dos óleos essenciais. A sua riqueza nutricional, pureza na extração e compatibilidade com a pele fazem deles a base ideal para práticas aromaterapêuticas seguras, eficazes e naturais. Valorizar e compreender o papel dos óleos vegetais é essencial para uma abordagem completa e consciente da Aromaterapia.





Os conteúdos apresentados têm caráter informativo e não substituem a consulta com um profissional qualificado na área de Aromaterapia. Para obteres resultados positivos na Aromaterapia, precisas de orientações adequadas e personalizadas. É essencial procurar o acompanhamento de um especialista para não causares danos graves no organismo do utilizador.